俗话说，一白遮三丑，白的女人总是看起来会高贵许多。因此，美白显得尤为重要。懂得下面这些小妙招，让你离“白富美”越来越近。

1、黄瓜面膜。黄瓜面膜是最常用、最实用的护肤品。黄瓜含有大量维生素和游离氨基酸，且富含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，因此是传统的美容圣品。

2、萝卜。俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”。白萝卜富含丰富的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，它能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，经常食用白萝卜可以使皮肤白皙细腻。除了白萝卜，胡萝卜也是很好的护肤品。胡萝卜被称为“皮肤食品”，它可以滋润皮肤，使皮肤看起来更加娇嫩和红润。

3、豌豆。不要小看这个小小的豆子。在《本草纲目》中，豌豆具有“去暗沉，令面部光泽”的作用。现代研究还发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可以转化为维生素A，起到保湿皮肤的作用。

4、蘑菇。大多数菌类产品价格昂贵，而蘑菇是性价比最高的了。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪含量低，无胆固醇。食用蘑菇可使女性雌激素分泌更旺盛，可防止衰老，延缓衰老，使肌肤美丽。

5、燕窝。每个人都知道燕窝是顶级补品。事实上，燕窝还含有丰富的活性蛋白，能促进人体组织的生长，增强免疫力。具有滋养美白功效。现在是炎热的夏天，爱美使用一个蛋黄，加入一匙蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，敷于面部约十分钟。面膜完全干燥后，用温水洗净，然后用化妆水和保湿霜。之后，皮肤感觉柔软柔软。爱美的小仙女们在注意防晒的同时，也要多吃美白食品哦！

6、蛋黄蜂蜜面膜。使用一个蛋黄，加入一匙蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，敷于面部约十分钟。面膜完全干燥后，用温水洗净，然后用化妆水和保湿霜。之后，皮肤感觉软嫩软嫩的。

7、香蕉牛奶面膜。最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，过了20分钟后清洗干净脸部即可。