跷二郎腿，是很多人平时都会做的动作，甚至形成了一种习惯，很多时候即使翘了二郎腿，本人也完全没有意识到。无论是看电视、吃东西还是办公，似乎二郎腿是最舒服的姿势，但又有多少人知道，这个动作会对身体造成很大的损伤，导致多种疾病的发生。

一、退化性关节炎

跷二郎腿时，处于下方那条腿要承受上方那条腿的压力和重量，久而久之，下方那条腿的膝盖上腔会发生退化磨损，导致退化性关节炎，这也是退化性关节炎发病年轻化的原因之一。退化性关节炎的损伤是不可逆的，严重者甚至会致残，如果因为这个不经意的动作导致患病，真可谓得不偿失了。

二、腰椎和脊椎异常

跷二郎腿容易导致两侧髋关节位置一高一低，进一步引起骨盆位置的偏离。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，但长期跷二郎腿的人可能会变成“C”字形，腰椎与胸椎压力分布不均，容易形成腰椎间盘突出、驼背以及脊柱弯曲。

三、下肢静脉曲张

当膝盖受到压迫时，会阻碍下肢的血液循环，两腿保持同一姿势长时间不动，则会造成腿部静脉曲张或栓塞，严重时会出现静脉炎、神经痛、下肢麻木等，影响正常的行走。

四、加重前列腺疾病

男性跷二郎腿，会由于盆底肌肉的压迫而使得增生的前列腺向尿道管扩张，从而造成排尿困难，并加重前列腺疾病，因此，患有前列腺炎、前列腺肥大等疾病的男性应该注意避免跷二郎腿。

五、影响精子形成

精子的生成依赖于睾丸相对偏低的温度，跷二郎腿时，生殖器官周围的温度会升高，此时就会影响男性精子的数量与质量。有调查显示，在10名男性不育症患者中，就大概有3个人会经常跷二郎腿。

六、诱发妇科病

对于女性而言，生殖器温度的升高可引起致病菌的大量繁殖，诱发外阴炎或阴道炎，还会因为盆腔内血液循环不通畅，导致附件炎的发生。另外，有痛经史者，常跷二郎腿可能加重痛经。

七、心血管疾病

跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢，大脑与心脏受到影响，容易导致高血压和心脏病，尤其是患有心脑血管病与糖尿病的患者，常跷二郎腿会引起病情的加重。

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