岁月是把“杀猪刀”，它让年轻的脸庞渐渐布满皱纹，让矫健的步伐日益蹒跚。

但人体的衰老，实际上就是人体细胞的衰老。此前，生物学家海菲力克曾发现过一条规律，细胞大约在40-60次分裂后，即老化死亡，不能再继续培养了。

由此可知，细胞活性和分裂能力的降低是身体衰老的真正原因，要想延缓衰老就必须提高身体细胞的活力和生命力，而改变基因就可以改变细胞衰老的时间。

而在此之前，很关键的一步是通过皮肤基因组合检测，了解我们遗传的肤质，并依此来更好地保护皮肤。

了解皮肤的基因信息，有助于一个人了解他/她的皮肤如何老化，然后再来找延缓衰老的发生正确措施；

遗传信息也可以指导个性化的皮肤治疗，如使用不同的护肤品，以防止皮肤损伤，个性化治疗、补充和改变生活方式等，以保持皮肤保持健康和年轻。

还有什么延缓皮肤衰老的科学方法？

1、长期食用滋补食品可延缓衰老

丰富的营养摄入也有助于延缓衰老，在滋补品中，海参、燕窝一类高档补品自古就受到很高的评价。其中，海参具有很好的补充营养、延缓衰老的功效，同时，长期食用海参还能预防多种老年病的发生，如高血压、高血脂等。

2、适量运动延缓衰老

“生命在于运动”，运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。

但也要注意以下几点:

（1）循序渐进，适度运动。

（2）选择合理的运动项目，如慢跑、快走、游泳、太极拳、跳舞、保健操等。

（3）持之以恒，贵在坚持。

3、基因抗衰

还可以采用基因抗衰的方式，为人体细胞补充一些遗传密码，延长他们的染色体、形成更强的肌肉、催生更多的蛋白质以抵抗氧化应激（oxidative stress，导致衰老的原因之一）。

香港化验所提醒，衰老是自然发生的，而对于抗衰工作来说，皮肤基因组合检测很关键！