人体新陈代谢是指正常人的情况下吃下去的东西，消化吸收之后的无用的物质又排出去的过程。如果有滞留的垃圾，或者是人体内多余的垃圾，从而就会在体内积淀形成毒素。

　　人体毒素形成的致病原因有哪些?

　　病因一，人体的自由基所导致的毒素。

　　病因二，由于宿便所引起的毒素，宿便是指在人体内停留超过很长时间的大便不能及时排出人体外，从而会引起细菌的滋生，危害人体的健康。

　　病因三，由于人体内尿酸过多引起的毒素，这是由于人体内嘌呤代谢的最终产物没有排出体外，从而会沉淀在人体的骨骼，或者是软组织那里会引起关节的疼痛。

　　病因四，由于人体吸收的空气不新鲜所导致的废气没有及时的排出人体内，压在人体的肺部以及肠道里面。

　　人体内有毒素的症状有哪些?

　　症状一，一般人体内有毒素累积的时候，会有关节炎和风湿炎等症状，由于尿酸没有及时排出去，骨头与骨头连接的软组织之间会变的红肿。毒素日夜的累积，他会产生关节炎，风湿病。

　　症状二，人体内会有过量的毒素，会导致肿瘤的产生。

　　症状三，人体会以发烧的形式来抵抗病毒，从而加快人体的新陈代谢作用。

　　症状四，胀气由于人体内消化的残留食物在大肠内，会有胃胀、打嗝、泛酸、口臭等症状。

　　症状五，会有便秘的现象产生，有的人甚至一个星期才排一次大便。这是人体内的废物越来越多，而人体的肠子变得更加坚硬，很难排出毒素。

　　症状六，人体太胖或者是太瘦的症状。太胖这是由于人体体内脂肪的堆积和废物的影响，阻碍人体的新陈代谢作用。太瘦的人是由于消化系统不良而导致食物营养物质不能很好的吸收。

　　多吃以下这些水果会促进人体毒素的排出

　　1、苹果，可以每天吃一个苹果，由于苹果里面的膳食纤维有助于肠胃蠕动，从而有助于人体内的毒素的排出。

　　2、柠檬，由于柠檬里面富含有丰富的柠檬酸，苹果酸等有机酸，以及丰富的维生素和多种矿物质等营养成分，它可以促进肠胃的蠕动，有助于消化系统。从而使人体内毒素顺利排出。

　　3、菠萝，猕猴桃、葡萄柚，以及香蕉可以促进人体内毒素的排出。