有不少人认为衣服透出胸部轮廓看起来不美观，但是站在关爱女性身体健康这一方，如果不喜欢内衣的束缚想不穿就不穿吧。毕竟有许多资料表明76%女性文胸不合适，错误穿戴内衣会造成许多疾病的产生。

不适合的内衣，会让你有以下疾病：

1、假性副乳

2、内衣移位压迫乳腺、乳房供血不足、纤维化现象，按压时会伴有疼痛感

3、聚拢型内衣乳房移位影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率

4、内衣太合身或者偏小，容易引起乳头内凹，还会乳管堵塞，文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管，乳管受堵塞，严重的会引起乳腺炎。

所以越来越多的女性选择少穿内衣甚至是不穿内衣，但也有因为胸部外扩、下垂严重不得不穿内衣。

胸部下垂的元凶：

就是剧烈震动和地心引力对胸部小韧带造成的损伤，肌肉可以帮助身体起到抗共振的作用。随着年龄的增长，肌肉流失，胸部缺乏承托力，很多女性会出现胸部下垂的问题。

在哺乳后，乳腺逐渐开始退化乳腺内脂肪逐渐增多，腺体结构减少、萎缩再加上乳房表皮的松弛无法提供有力支撑，乳房就会呈现下垂状态（涨奶未及时挤出，还会加剧下垂的情况，胸肌锻炼能够增大胸部承托力，让胸部坚挺。

内衣没穿对，坐立姿势不正确导致的胸部外扩，做一些夹胸动作，能够让胸部收紧，那时不用挤，都会有沟沟。包括因胸部肌肉量不足和肌肉过於松驰所致的副乳，只要练胸便能迎刃而解。

那么不穿内衣，胸会下垂？

从解剖学上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。

但是我们的韧带属于用进废退型，当我们佩戴内衣时，乳房的重力被内衣承担，塬本提升乳房的韧带处于閒置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。

不过有一种情况，是需要适当佩戴内衣。

跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。特别运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。除此以外，穿戴内衣还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，减少对胸部的伤害，在一定程度上起到保护作用。