有调查显示，超过八成的家庭使用一支牙膏。人们普遍认为，大管牙膏在价钱上更划算，而且能用很长时间，所以很多家庭都是一家人共用一支牙膏。殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。

那么，和家人共用一支牙膏是否健康呢？

每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和家人共用一管牙膏，口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要。

牙膏的使用注意事项：

不要共用同一支牙膏

共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的过程中，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。

针对性选择牙膏

每个人的口腔状况不一样，牙膏的选择也应具有针对性。不同牙齿状况的人，也应使用不同的牙膏，比如患有牙周炎或牙龈炎的人，可以适当选用一些中草药牙膏或含抗炎成分的牙膏。如果牙齿有龋齿状况，可选购一些含氟牙膏，以免牙齿发生腐蚀病变，在牙面上形成龋洞。

牙膏应经常更换品牌

长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

同一牙膏使用时间不要太久

牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。

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