如果想要彻底的清洁脸部油脂和污染物，一定要养成早晚使用洗面奶清洗脸部的好习惯，尤其是晚上睡觉之前洗脸是至关重要的。

晚上洗脸会有哪些好处？

1、有利于健美

现在的环境污染越来越严重，经历了一天奔波脸部会存有大量的污染物质，所以在睡觉之前洗脸不能够减少脸部的污染物，具有健美的功效，同时也促进了脸部血液循环。

2、避免肌肤受到伤害

生活中的汞、铅等有害物质属于一种脂溶性的污染物，如果进入脂肪中就会被快速的溶解和吸收，对皮肤造成严重的伤害。所以在睡觉之前一定要仔细的把脸部洗干净，这样才能防止污染物在脸部的肆虐。如果不及时洗脸的话就会让这些有害物质通过油脂渗入到身体里面，对容貌造成严重影响，堵塞了毛孔，侵害了皮肤健康，滋生大量的青春痘和痤疮。

在晚上如何正确的洗脸？

晚上洗脸最好使用软水，软水主要是指水煮开一个小时之后澄清即可，但是一定要注意水的温度，控制在40℃左右即可。因为太冷的水会让皮肤处于干燥的状态以至于脱皮、瘙痒；太热的水会让血管处于扩张状态，皮肤变得越来越萎缩和松弛。每次洗完脸之后要及时的涂抹润肤乳。

洗脸的误区有哪些？

1、用热水洗脸

洗脸时水温是非常重要的，过热的水会伤害了皮肤保护膜，导致皮肤的松弛，毛孔也会粗大，产生更多的皱纹。如果水温太低的话会让毛孔紧闭状态，无法彻底的清除脸部深层次的皮脂和尘埃，尽量使用35℃的温水来洗脸，最后用冷水冲洗。

2、使用毛巾洗脸

如果毛巾没有彻底清洗干净的话，会滋生更多的细菌，和皮肤摩擦时会导致皮肤的过敏，尽量不要使用毛巾来洗脸，可以采用柔和的洁面海绵并且要经常性的消毒、开水烫煮。

温馨提示

洗脸时一定要注意水温，合适的水温可以让毛孔处于张开状态，同时也可以减少保护膜的损伤，根据肤质选择合适的护肤品，每天晚上睡觉前卸妆一定要彻底。另外也要注意营养上的均衡，尽量不要吃一些油腻和辛辣刺激性的食物，不然会刺激青春痘和痤疮的发生。生活中千万不能熬夜。

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