荷叶不仅极具观赏价值，而且还有很多药用价值哦。莲子，莲藕，荷花，荷叶，可谓全身都是宝。而荷叶茶， 主要以荷叶为基础原料。中医认为，莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、止血固精等功效，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。那么，荷叶泡茶有什么功效和禁忌呢？

荷叶的功效与作用

降血脂

荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。

减肥

荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

促进排毒

荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。

排水利尿

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

荷叶泡茶的禁忌

1.荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2.脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

4.不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

健康小常识独家*使★用，未经允许不得转载！