据有关资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高；吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。

男性吸烟可引起精子异常，吸烟削弱了男子的生育功能。精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。

同时男性吸烟会引起染色体异常，发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。

男性吸烟对备孕的损害是非常大的，同时女性吸烟对备孕的危害也是十分巨大的。原因就是吸烟是不良生活习惯，容易影响卵子的质量，影响遗传物质的顺利复制，也会影响血管的正常形态，导致胎盘发育的异常。对于育龄妇女来说，不建议吸烟。

因此如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是，要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免吸“二手烟”。

男性适当喝酒有助健康，但是如果盲目或不规范的喝酒则往往造成身体受损。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。频繁而大量的饮酒是不良生活习惯，容易影响卵子的质量，影响妇女机体的正常代谢功能，不利于妊娠。

同时男女酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

那么女性怀孕期间喝酒有影响吗？答案当然是有影响，孕妇喝酒过多，能发生“胎儿酒精中毒综合症”，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，身体会出现畸形，如果夫妇酒后性交怀孕，这种婴儿的智力、体力都明显低于正常儿童，即所谓“星期天婴儿症，”其原因也是丈夫的精子受酒精影响，使受精卵质量降低了的缘故。

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