+ 在现实生活中，有些人胃不好就会出现经常打嗝、反酸、胀气的症状，事实上，这是一种由于饮食不当或不良情绪等因素导致的胃肠蠕动功能紊乱。如果不能及时正确治疗，病情会逐步

+ 长寿几乎是世界各民族的追求，现在生活水平都有所提高，很多人都在寻找能够健康长寿的方法或者秘诀。老年人的延年益寿，不仅仅是在于身体的机能与平日的运动，还在于自己的饮

+ 猝死是人类的最可怕的疾病，是无法治疗的，多发病1小时之内，是患者本人及其家人、亲朋都始料不及的突发死亡。其发生多因心源性疾患，如冠心病、高血压、糖尿病等，也可能是由

+ 黄鳝即鳝鱼，亦称长鱼、海蛇等，是雌雄同体的我国特产鱼类，也是药食同源的上品。如果说吃黄鳝的好处，可谓多多，如说有什么坏处，不敢妄加议论，不过食用亦有宜忌。黄鳝味鲜

+ 掏耳朵，对于我们每个人来讲并不陌生，小时候父母帮我们掏，长大后我们自己掏，也帮父母掏，朋友之间在一起，有时候也会互相帮着掏，这好像是一个习以为常的事情。掏耳朵的工

+ 现代人的生活条件较好，但是心脑血管疾病反而有上升的趋势。究其原因，就是平时不注意保养，饮食营养不注意均衡，大鱼大肉、多盐、多油、多糖饮食、吸烟饮酒、熬夜等不良习惯

+ 献血，即献出自身的血液多供临床输血之用。根据《中华人民共和国献血法》，我国健康公民积极参与无偿献血，已成为一种高尚的自觉行为。那么，献血真的有利于身体健康吗？首先

+ 老年人应该胖一点好，还是瘦一点好呢，这是一个很难辩证的问题。有的人说年纪大了应该胖一点，胖一点的老人脸色红润，精神好的，抵抗力就会好，一点小毛病都可以扛得住。也有

+ 在我们的生活工作中，都会有这样一个经历，就是有时候话到嘴边，不得不咽下去的时候。其次，也会有痰到嘴边，没处吐的时候，自然而然的就会不自觉的容易把痰咽回到肚子里。那

+ 随着生活水平的提高，人们的生活压力也一直在随之增长，而由于工作熬夜的人群也越来越多。在21世纪的今天，成年人普遍睡眠时间不多于8小时，原因也是五花八门的。在我们的认知